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Kartoffel Diät vs. Amapur Diät

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Deutschland das Land der Kartoffel und der Kartoffel Diät. Denn wer sonst käme auf die Idee, aus einem Erdapfel eine Diät zu kreieren. Aber darum geht es in diesem Artikel auch gar nicht, sondern vielmehr um die Farge, wie gut ist die Kartoffel Diät tatsächlich und wie schlägt sie sich zur Amapur Diät.

Diese Fragen sind jetzt vielleicht nicht Weltbewegend, trotzdem so interessant, dass sie des öfteren gestellt wird. Es ist auch nicht davon auszugehen, dass diese Diät nur auf dem Land oder von Bauern bevorzugt wird.


Die Kartoffeldiät

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Was ist eine Kartoffel Diät?

Im Grunde ist die Kartoffeldiät eine Crash-Diät oder auch Mono-Diät. Bei diesem Typus Diät geht es immer darum, sich überwiegend bis fast ausschließlich von einem Lebensmittel zu ernähren. Bei der Kartoffeldiät ist es nicht ganz so dramatisch, da hier auch eine Kombination aus Eiern und Quark empfohlen wird.

Nichtsdestotrotz ist es eine sehr einseitige Diät und ein Nährstoffmangel nicht auszuschließen. Diese Tatsache macht die Kartoffeldiät zu einer Diät, die mit Vorsicht zu genießen ist.

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Ein typisches Kartoffel-Diät-Rezept zum Abnehmen

Bei dieser Diät gibt es keine fertigen Gerichte oder Diätprodukte sondern vielmehr Rezepte und Ernährungsvorschläge. Natürlich gibt es gerade mit Kartoffeln tausend Möglichkeiten, diese zu verarbeiten und zu kombinieren. Einige Kartoffel-Diät-Rezepte beinhalten sogar etwas Gemüse und/oder Fleisch.

Kartoffel-Diät-Tag
  • Frühstück: Ungesüßter Naturjoghurt mit frischen Beeren
  • Mittagessen: Kartoffelbrei mit Hähnchen- oder Putenbrust
  • Abendessen: 300 g gekochte Kartoffel mit einem leichten Kräuterquark

Ich liebe Kartoffeln, so ist es, seit ich ein Kind war. Mir war nie bewusst, dass diese große Knolle für eine Diät geeignet ist. Die Kartoffel enthält viele wichtige Zutaten und Nährstoffe, die mir nicht so bewusst waren. Es beugt auch Heißhunger vor, was bei vielen Diäten ein großes Problem darstellt. Ich kann es kaum erwarten, die vielen verschiedenen Kartoffelrezepte zu kochen, es ist für jeden etwas dabei. Von mir bekommt die Kartoffeldiät eine klare Empfehlung.
Mareike B.
hat 3,5 kg abgenommen.

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Das steckt alles drin in der Superknolle

  • Wie gesund ist die Kartoffeldiät?viel Wasser ist enthalten, bis zu 80 Prozent, daher sind Kartoffeln sehr kalorienarm
  • enthält 16% Kohlenhydrate und 2,1% Ballaststoffe, welche für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen
  • Kartoffeln weisen 2% Eiweiß und kaum Fett auf. Dieses sättigt und regt den Stoffwechsel und Muskelaufbau an.
  • Auch Vitamin C, Vitamine B1 und B2 sowie Niacin (Vitamin B2), Pantothensäure (Vitamin B5) und Vitamin B6 in ihnen enthalten, welches ebenso die Fettverbrennung fördert.
  • Außerdem besitzen Kartoffeln eine große Menge an Kalium. Der Nährstoff hilf deinem Körper, Wassereinlagerungen zu beseitigen und Kalorien zu verbrennen.

Das alles hört sich doch wirklich super an, also muss die Kartoffeldiät ja gesund sein – oder? Auch wenn die Kartoffel ein wirklich tolles Lebensmittel ist braucht unser Köper eine abwechslungsreiche und vielschichtige Ernährung. Eine Kartoffel-Diät alleine kann dieses  nicht leisten und sollte nie länger als 1 Woche betreiben werden.

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Kartoffel Diät vs. Amapur Diät

Kann die Amapur mit der Kartoffeldiät mithalten – ist sie besser oder sogar schlechter? In diesem Fall kann man die Frage sehr schnell und sehr einfach beantworten, die Amapur Diät ist besser.

Klar ist sowas schnell gesagt oder wie hier schnell geschrieben, doch wo liegen die Unterschiede und wie kann man die Entscheidung begründen.

  • Erstens ist Amapur keine Crash-Diät, heißt also nicht einzeitig nur auf ein oder zwei Lebensmittel beschränkt. Es ist eine Formula Diät, die sogar der deutschen Diätenverordnung unterliegt und somit überwacht wird, was die Inhaltsstoffe und Kalorien angeht. Denn auch hier soll ausgeschlossen werden, während der Diät einem Nährstoffmangel zu erleiden.
  • Zweitens regt die Amapur Diät durch das stündliche essen den Stoffwechsel extrem an, dass hierdurch mehr Energie und somit auch mehr Fett verbrennt wird. Auch Heißhungerattacken werden so vermieden und der Körper fängt durch den erhöhten Stoffwechsel gar nicht erst an Kalorien zu sparen, was den Jo-Jo Effekt vermeidet.
  • Drittens muss man bei der Amapur Diät weder Einkaufen noch Kochen. Diese Tatsache macht es auch allen berufstätigen mit einem stressigen Alltag möglich, diese Diät ganz entspannt und einfach zu machen.
Für einen Start in eine ausgewogene Ernährung ist amapur einfach toll. Die Ergebnisse gaben mir Mut und Kraft weiter zu machen. Ich werde es auf jeden Fall weiter empfehlen und auch darauf zurück greifen, falls ich wieder aus der Spur komme. → Erfahrungsberichte lesen....
Nadja
hat 5 kg abgenommen.

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Fazit Kartoffeldiät vs. Amapur Diät

Letztendlich muss jeder für sich entscheiden, welche Diät zu einem passt. Hier sollen lediglich die Vorteile aber auch Nachteile der Diäten aufgeführt werden. Ein Vorteil der Kartoffeldiät ist, das sie nicht viel kostet. Ganz anders bei Amapur, da muss ich erst einmal 179,00 € auf den Tisch legen, wenn man keinen Gutschein oder Rabattcode hat, um mit der 10 Tage Shaping Box zu starten.

Eine Diät ist ein Gefühl und wird durch Emotionen gesteuert. Denn wenn es reine Kopfsache wäre würde man einfach weniger essen und fertig. Trotzdem ist es natürlich wichtig für die Motivation, dass die Diät funktioniert und schnell Ergebnisse liefert. Hier kann Amapur auf jeden Fall Punkten, da die Erfahrungsberichte vieler Kunden bestätigen, dass bei 10 Tage Diät durchaus 3-6 Kilo abgenommen wurden.

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Für welche Diät entscheidest du dich?

Wie schon erwähnt, ist Diät nicht immer eine Kopfsache, sondern vielmehr eine Emotionale Entscheidung. Bei Diäten haben ihre Vorzüge aber auch ganz klare Nachteile. Vielleicht ist es bei dieser Entscheidung auch nur eine reine Geschmackssache, denn wer Kartoffel liebt wird auch die Kartoffel-Diät lieben.

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