Das große Amapur Diät Lexikon

Amapur Diät Lexikon

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90 Tage Diät
Das Ernährungsprogramm »Die 90-Tage-Diät« ist mehr Ernährungsprogramm als Diät. Hierbei fängt man mit einer 5:2 INTERVALLFASTEN 8 WOCHEN BOX an und führt es anschließend mit selbst gekochten kalorienarmen Gerichten fort.

Gerade das 5:2 INTERVALLFASTEN ist extrem effektiv gegen Körperfett

Abnehmen - TV Werbung Drink
Nicht nur im Internet, sondern auch im Fernsehen wimmelt es nur so von Diät Werbung. Klar, die zukünftigen Kunden müssen über die Möglichkeiten informiert werden und Eiweiß-Shakes als Mahlzeitenersatz haben gerade Hochkonjunktur. Sie heißen Almased Vitalkost, Yokebe Aktivkost oder Doppelherz Abnehm Shake und sollen Mahlzeiten durch einen Drink ersetzen um abzunehmen.

AIQUM
Das AIQUM Diätprogramm ist ein kostenpflichtiges, online-basiertes und online betreutes Abnehmprogramm. Nach Anmeldung auf der Internetseite von AIQUM, kann man Mitglied bei AIQUM werden. Grundlage der Diätphilosophie der AIQUM-Diät ist das Konzept der negativen Energiebilanz. Nur wer weniger Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht, kann auch abnehmen. AIQUM übernimmt das Kalorienzählen unter dem Namen „Flexible Diät Methode“. Basierend auf den persönlichen Angaben wird ein auf den individuellen Energiebedarf abgestimmter Diätplan und Sportplan erstellt.

Amapur 10 TAGE INTENSIV
Diese Diät ist schon seit Jahren der absolute Bestseller bei Amapur und eine effektive Möglichkeit in 10 Tagen möglichst viel abzunehmen. Heute heißt dieses Diätpaket "10 Tage Shaping Box" und ermöglichen laut Erfahrungsberichte zwischen 3-5 Kilo Gewichtsverlust.

Amapur Flexibel Plan
Amapur bietet mit seiner " AMAPUR FLEXIBEL DIÄT" eine einfache und langfristige Möglichkeit die Ernährung umstellen. Die amapur flexibel Diät ist der perfekte Weg zu einem dauerhaft gesunden Essverhalten. Hierbei werden Amapur Diätprodukte mit leckeren kalorienarmen Gerichten einfach kombiniert.

Amapur in Apotheken erhältlich?
Ja es gibt Apotheken, die Amapur auch stationär anbieten. Leider wird das nicht flächendeckend angeboten. Doch über www.amapur.de ist sehr schnelle Lieferung garantiert und in der Regel kann man am übernächsten Tag mit seiner Diät beginnen.

Amapur JoJo Effekt
Um den Jojo-Effekt nach einer Diät zu vermeiden, sollte man während und nach der Diät ein Kaloriendefizit von 300-500 kcal nicht überschreiten.

Nie über einen längeren Zeitraum unter dem Grundumsatz essen. Mit unserem Kalorienrechner können der Grundumsatz und der tägliche Kalorienbedarf errechnet werden. So können Sie eine erste fundierte Grundlage für das Vermeiden eines starken Jojo-Effekts legen.

Die amapur Kuren, wie z.B. unser Body-Balance Programm und unser 5:2 Fasten bieten Ihnen eine dauerhafte Ernährung um Gewicht zu reduzieren und zeigen Ihnen einen Weg auf, das neue Wohlfühlgewicht zu halten.

Amapur Rabatt
Amapur bietet für seinen Online-Shop auf www.amapur.de häufig Rabattaktionen und Sonderangebote an. Das kann in Form eines Gutschein sein, eines Rabattcodes oder einer befristeten Aktion, wo es die beliebten Diätpakete zu vergünstigten Konditionen zu kaufen gibt. Einen 10% Gutschein erhalten Neu- und Bestandskunden als Deal dafür, wenn der Amapur-Newsletter abonniert wird.

Amapur Shake kaufen
Es ist auch möglich, nur den Amapur Shake zu kaufen um z.B. einen Tag in der Woche zur reinen Gewichtskontrolle einzulegen. Als Diät um schnell Gewicht zu verlieren ist es jedoch empfehlenswerter, sich ein komplettes Amapur Paket wie den Bestseller die "10 Tage Shaping Box" zu bestellen.

Amapur und Alkohol
Es wird dringend empfehlen während der Amapur Diät komplett auf Alkohol zu verzichten. Der hohe Gehalt an "leeren Kalorien" liefert dem Körper zwar Energie aber keine lebenswichtigen Nährstoffe. Schlimmer noch, Alkohol blockiert die körpereigene Fettverbrennung. Ein Gramm Alkohol liefert fast doppelt so viele Kalorien wie ein Gramm Zucker.

Bezugsquellen
Alle Amapur Einzelprodukte oder komplette Diät Pakete können einfach und bequem über den www.amapur.de bestellt werden. Auch eine Bestellung über die kostenfreie Hotline 0800 373 0000 - Mo-Fr, 10-17 Uhr ist möglich.

Crash-Diäten
Anders als bei vielen Crash-Diäten, wo entweder nur sehr einseitig gegessen oder die zugeführten Kalorien extrem gering sind, setzt Amapur voll auf eine ausreichende Ballaststoffreiche Ernährung. Crash-Diäten schrauben fast immer den Stoffwechsel runter, wobei die Amapur Diät durch das stündliche essen den Stoffwechsel anheizt und so für eine bessere Verbrennung der Kalorien sorgt.

Diabetiker und Amapur
Grundsätzlich ist Amapur für Diabetiker dialogfähig. Sie können selbst von amapur gewinnen. Weil amapur trotzdem den Zuckerhaushalt unvergleichlich beeinflusst, empfiehlt sich eine ärztliche Überprüfung innerhalb der amapur Phase. Die Menge der oralen Antidiabetika (Typ II Diabetes) bzw. die Insulin-Zufuhr (Typ I Diabetes) muss unter ärztlicher Aufsicht abgestimmt werden.

Diät Blog
Ein Diät Blog beschäftigt sich in erster Linie mit dem Thema: Diät, Abnehmen und evtl. damit verbundene Krankheiten. Es kann aber auch um Sport und Fitness wie um Produktinfos oder Erfahrungsberichte gehen. Ein bekannter Diät Blog ist z.B. http://www.endlich-ich.com/tag/diaet/

Diät Definition
Die Definition Diät kommt aus dem altgriechischen und heißt übersetzt soviel wie Lebensführung oder Art zu Leben. Heute ist der Begriff Diät gleichzusetzen mit bestimmten Ernährungsweisen und dient in der Regel zur Gewichtsab- bzw. -zunahme oder zur Behandlung von Krankheiten.

Erfahrungsberichte Diät
Was wäre eine Diät ohne Erfahrungsberichte, denn diese helfen ein Diät richtig zu positionieren. Auch Amapur lebt von den vielen Diät Erfahrungsberichten, denn nur so kann sich jede neue Interessentin oder Interessent erst ein Bild von der Amapur Diät machen.

Exante Diät
Exante ist ein etablierter Online-Anbieter von hochwertigen Diätprodukten, mit denen Sie eine gesunde Gewichtsabnahme, sowie eine ausgewogene Ernährung erzielen. Hierzu können Kunden zwischen den Exante Standard & Mega Boxen wählen, je nach Geschmack und Abnehmziel.

FIT FOR FUN-Diät
Das FOR FUN Diät-Konzept basiert auf Ernährung, Bewegung und Entspannung. Mit dem 7-Tage-Rezeptplan der FIT FOR FUN-Diät und vielen nützlichen Tipps soll es dem Speck an den Kragen gehen. Frauen wollen im Schnitt 5,6 Kilogramm gesund und schnell abnehmen, Männer möchten im Schnitt gerne 4,7 Kilo abspecken.

Alles soll ohne Nahrungsergänzungsmittel und nur mit einer Ernährungsumstellung funktionieren. Die FIT FOR FUN Diät mit Diät-Plan für 4 Wochen kann man sich als eBook runterladen und kostet 9,99 € !

Foodspring
Das Unternehmen wurde 2013 mit dem Namen egg.de gegründet mit dem Slogan "Nackt einfach besser aussehen". 2016 wurde aus egg.de dann foodspring, ansonsten hat sich aber nichts geändert. Auch foodspring setzt bei der Herstellung von Sport- und Diätnahrung auf höchste Qualität und wenn möglich auch in BIO.

Gesund
Wie gesund ist die Amapur Diät eigentlich? Amapur ist gesund, da alle Produkte höchsten Qualitätsstandards unterliegen. Doch noch wichtiger ist, die Mahlzeiten enthalten alle wichtigen Vitamine und Nährstoffe, um vital und leistungsfähig zu sein.

Guar Ballaststoff
Die Amapur-Mahlzeiten enthalten Guar, einen natürlichen Ballaststoff, der zugleich sättigt und Cholesterin bindet. Guar ist im Gegensatz zu sonstigen unverdaulichen Ballaststoffen wasserlöslich und bildet deswegen im Darm eine voluminöse, gelartige Masse.

Gutscheine
Einen Amapur Gutschein gibt es entweder direkt unter www.amapur.de oder nachdem man sich im Newsletter eingetragen hat im E-Mail Postfach.

Kartoffeldiät
Beim Abnehmen mit der Kartoffeldiät isst man vor allem, wie der Name sagt, Kartoffeln. Der Gewichtsverlust bei der kohlenhydratreichen Kartoffel-Diät basiert auf einer sehr niedrigen täglichen Kalorienmenge sowie auf einer fett- und salzarmen Zubereitung. Die Kartoffeln sollen zudem, aufgrund ihres hohen Kaliumgehalts, den Körper entwässern und so das Abnehmen verstärken. Die Kartoffeldiät gibt es in unterschiedlich extremen Ausprägungen: als sehr strikte Monodiät bei der nur Kartoffeln gegessen werden oder als Mischkost, bei der es zusätzlich zu den Kartoffeln fettarmes Gemüse und Eiweiß gibt.

Männer Diätplan
Gibt es überhaupt einen Männer Diätplan? Ja, es gibt einen Männer Diätplan und auch eine echte Männer Diät, da der Stoffwechsel und Nährstoffbedarf bei Mann und Frau unterschiedlich sind. Männer haben einen deutlichen höheren Grundumsatz als Frauen und benötigen daher mehr Kalorien pro Tag.

Um gerad bei einer Diät keine Mangelerscheinungen enstehen zu lassen, sind einige Hersteller hin gegangen und haben spezielle Männer Diäten entwickelt, wie die 15 Tage Body Balance Box für Männer

RTL testet Amapur
Diäten werden immer wieder auf dem Prüfstand, genau wie hier auf Amapur-Diäten-Vergleich werden in der RTL 2-Sendung "Die Diät-Tester" Diäten getestet. Auch das 5:2 INTERVALLFASTEN wurde mit Abnehmwilligen und der Unterstützung von Felix Klemme und Aleksandra Bechtel getestet.

Schweizer Diät
Amapur steht für eine nachhaltige Gewichtsreduktion und st längst kein Geheimtipp mehr. Das Diätkonzept der Stundendiät von Amapur basiert auf der bahnbrechenden Erkenntnisse des Schweizer Mediziners und Ernährungswissenschaftlers Hans Desaga. Somit wird die Amapur Diät auch schon mal Schweizer Diät genannt.

Stundendiät
Die Amapur Diät wird auch als Stundendiät bezeichnet, da man bei diesem Diätkonzept jede Stunde einen kleinen Snack zu sich nimmt. Die stündlichen kleinen Mahlzeiten sollen den Stoffwechsel anregen und dafür sorgen, dass man während der Diät kein Hunger hat und auch Heißhungerattacken keine Chance haben.

VidaVida Diätplan
Abnehmen mit dem Diätplan VidaVida unterstützt durch eine Persönliche Beratung. Live-Chat Beratung. Gratis-Diätanalyse. Riesige Rezept-Datenbank. Der VidaVida Diätplan startet im kleinsten Paket für 14,95€ pro Monat und bietet dafür ein individuelles Ernährungskonzept.

Der VidaVida Diätplan quasi eine Online-Diät mit Unterstützung und Motivation per E-Mail.

Waschbrettbauch
Kein Waschbrettbauch ohne Fettabbau. Darum gehört zum Muskeltraining auch immer eine Diät, um den Körperfettanteil zu reduzieren. Eine Sixpack Diät, um die Bauchmuskeln sichtbar zu machen, die sich unter der Fettschicht liegen. Hierzu wir eine eher Eiweißhaltige Ernährung empfohlen, wobei Kohlenhydrate und Fett auch nicht fehlen dürfen. Für ein ausgeprägten Sixpack ist die Ernährung mindestens genauso wichtig wie das Bauchmuskel-Training.

Weight Watchers
Weight Watchers erfindet sich mit mit der WW Handy-App neu. Das Programm WW Freestyle zeigt, wie man mit Weight Watchers abnimmt und soll gesunde Gewohnheiten entwickel. Bei Weight Watchers zählt man keine Kalorien, sondern Punkte und galt Jahrzehntelang als erfolgreichster Diätkonzern der Welt.

Das neue Weight Watchers +Digital soll helfen, 8x mehr abnehmen als alleine.

Wer ist Amapur?
Das Amapur Diätkonzept gibt es jetzt schon seit über 30 Jahren. Amapur steht für eine nachhaltige Gewichtsreduktion. Sie möchten ihre Kunden auf dem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Wunschgewicht begleiten.
Hinter AMAPUR steckt die Firma enduria GmbH - früher an der Chauseestraße 8e in Berlin - aktuell an der Lobeckstr. 30-35 in Berlin.

Zellstoffwechsel
Unser Stoffwechsel findet in den Zellen statt und dient der Energiegewinnung (Zellstoffwechsel). Ausgangsstoffe für den Oxidationsprozess in der Zelle sind Sauerstoff, Nähr- und Mineralstoffe und Endprodukte sind Kohlendioxid, Abbauprodukte / Wasser. Störungen des Zellstoffwechsels machen sich als Stollwechselerkrankungen bemerkbar.

Zu Dick
Ab wann ist man eigentlich zu Dick? - Unabhängig von Alter und Körperkonstitution, soll diese Faustformel Aufschluss darüber geben, ob man bereits zur Risikogruppe zählt.

Bei Männer: erhöhtes Risiko bei einem Bauchumfang von 94 bis 101, deutlich erhöht ab 102 Zentimetern
Bei Frauen: erhöhtes Risiko bei einem Bauchumfang von 80 und 87, deutlich erhöht ab 88 Zentimetern.