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Ablauf einer Formula-Diät

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Ablauf einer Formula-Diät – Formula-Diäten sind inzwischen eine der beliebtesten Diät-Methoden überhaupt, denn ihre Anwendung ist einfach und führt schnell zu sichtbaren Erfolgen.

Mit fertigen Diät-Shakes, kleinen Riegeln und Snacks oder Pulver zum selbst anrühren ersetzten gezielt einzelne Mahlzeiten womit man weniger Kalorien zu sich nimmt.

Was ist eine Formula-Diät?

Eine Formula-Diät ist eine bilanzierte Diät mit dem Ziel einer Gewichtsabnahme, innerhalb der jedenfalls eine Mahlzeit am Tag anhand ein kalorienreduziertes Produkt ersetzt wird. Dieses wird zumeist in Beschaffenheit eines industriell hergestellten Shakes, Fertigdrinks oder in Pulverform offeriert.

Formula-Diäten enthalten Proteine, Kohlenhydrate und Fette sowohl Vitamine und Mineralstoffe in einem ausgewogenen Verhältnis. Die Zusammensetzung der Produktfamilie reguliert Anlage 17 der Diätverordnung. Die mehrheitlichen Produktkette werden in vielerlei Geschmacksrichtungen (beispielsweise Schoko, Vanille, Erdbeere) offeriert.

Formula-Diäten oder besser die Produkte einer Formula-Diät fallen unter § 14 der deutschen Diätverordnung. Die Diätverordnung besagt, dass eine Ernährung täglich mindestens 800 bis maximal 1.200 kcal betragen darf. Das würde bei 3 Mahlzeit pro Tag mindestens 200 bis maximal 400 kcal bedeuten.

Werden sämtliche Speisen anhand Formula-Produkte ersetzt, ist der gesetzliche Hinweis „darf ohne ärztlichen Rat nicht längere Zeit als drei Wochen verwendet werden“ vorgeschrieben. Bei Erzeugnissen, die noch mit Milch oder Öl zubereitet werden, ist ein Hinweis „zur Herstellung einer gewichtsoptimierenden Mahlzeit“ angebracht.

Häufig stellt eine Formula-Diät einen Einstieg in ein Abnehmprogramm dar, mit dem eine Veränderung des Ernährungsverhaltens ebenso mehr körperliche Aktivität angestrebt werden. Produzenten versprechen während einer unvermischten Ernährung mit den Formula-Produkten eine Gewichtsabnahme von acht bis zwölf Kilogramm pro Monat. Formula-Diäten werden aus ärztlicher Sicht vorwiegend erst ab einem Body Mass Index (BMI) von > 30 kg/m2 befürwortet.

Eine Formula-Diät funktioniert immer nach dem Prinzip, dass das Diätprodukt entweder eine, zwei oder alle drei Mahlzeiten ersetzt.

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Beispiele für Formula-Diäten:

Bei den meisten Formula-Diäten ist die Nahrung so gut wie nur flüssig oder breiförmig. Bei solcher Diätart vermissen die mehrheitlichen Nutzer nach einiger Zeit das Kauen fester Nahrung, obendrein wird der Geschmack bald als eintönig empfunden.

Immer mehr Diät-Hersteller bemühen sich demzufolge um eine größere Auswahl, gleichwohl an fester und herzhafter Nahrung.

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Amapur Diät:

Amapur Formula Diät Produkte

Auch die Amapur Diät gehört zu den Formula-Diäten, auch wenn dieses Diätkonzept deutlich von den sonst üblichen Mahlzeitenersatzprogrammen abweicht. In der Regel werden die 3 Hauptmahlzeiten durch ein Formula-Diät Produkt ersetzt, doch bei Amapur setzt man auf das Konzept der Stundendiät. Hier wird jede Stunde eine kleiner Amapur-Snack gegessen um Heißhunger keine Chance zu geben.

Abnehmen mit amapur ist schnell, lecker und unkompliziert. Unser Konzept ist speziell auf die Bedürfnisse einer erfolgreichen und nachhaltigen Gewichtskontrolle abgestimmt. Mit diesem Ansatz können Sie zügig Motivationskilos verlieren, eine langfristige Ernährungsumstellung einleiten oder Ihr erreichtes Wunschgewicht halten. Warum amapur so gut funktioniert, erfahren Sie hier.

https://www.amapur.de
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Bodymed:

Bodymed Formula Diät Produkte

Das Mahlzeitenersatzprogramm Bodymed wurde von Ärzten entwickelt und basiert auf dem 3-Mahlzeiten-Prinzip. So soll ein Gewichtsverlust von 10 Prozent erreicht werden. Zur Gewichtsstabilisierung wird daraufhin lediglich noch eine Hauptmahlzeit mittels Formula-Produkt ersetzt. Die Mitglieder erhalten außerdem ernährungs- und bewegungstherapeutische Beratung.

Das Bodymed-Ernährungskonzept wurde von Ärzten entwickelt und ist ein ärztlich betreuter Kurs. Während des 12-wöchigen Kursprogramms werden Sie regelmäßig von Ihrem Bodymed-Arzt individuell beraten und geschult.

https://www.bodymed.com
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Optifast:

Optifast Formula Diät Produkte

Beim „OPTIFAST-52“-Programm von Nestlé erhalten die Mitglieder übergangsweise über einen Zeitraum von zwölf Wochen eine niedrigkalorische Formula-Diät (täglich exemplarisch 850 kcal). Diese ist Teil eines intensiven multiprofessionellen Coaching-Programms zur Lebensstiländerung über zwölf Monate. Das Konzept wurde im Besonderen für Leute mit BMI 30 kg/m² und Komorbiditäten entworfen. Das Optifast-52-Programm soll zu einer zügigen Gewichtsabnahme führen und verschiedenartige Parameter wie Blutdruck, Blutglucose, Harnsäure, Cholesterol, LDL und Triglyzeride positiv beeinflussen.

Probiere die OPTIFAST® Produkte Unser leckeres Sortiment wird von Ernährungsexperten entwickelt und seit Jahren erfolgreich in Therapiezentren und zuhause angewendet. Ideal für Menschen mit leichtem oder erhöhtem Übergewicht und etwaigen Folgeerkrankungen

https://www.optifast.de
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Slimfast:

Slimfast Formula Diät Produkte

Die Formula-Diät Slimfast möchte Übergewichtigen realisieren, sechsmal am Tag zu essen und dennoch abzunehmen. Gemäß dem 3-2-1-Plan dürfen täglich drei Snacks bis zu 100 kcal (z. B. Obst und Gemüse) verzehrt, zwei Slimfast-Shakes getrunken wie gleichfalls eine ausgewogene Mahlzeit mit bis zu 600 kcal (Männer: 800 kcal) verzehrt werden. Hierfür sollen täglich zwei Liter Wasser getrunken werden. Darüber hinaus wird erheblich Bewegung angeraten.

Der 3·2·1-Plan von SlimFast beruht auf einem ganz einfachen Prinzip: Jeden Tag verbraucht unser Körper automatisch eine gewisse Anzahl von Kalorien. Führen wir ihm demnach weniger Kalorien zu, so holt er sich seine Energie aus den gespeicherten Fettreserven und wir nehmen wie von alleine ab. Wichtig ist dabei jedoch, dass wir unserem Körper weiterhin alle wertvollen Nährstoffe zukommen lassen und dass keine Hungergefühle aufkommen.

https://www.slimfast.de
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Yokebe Aktivkost:

Yokebe Formula Diät Produkte

Die Yokebe Aktivkost besteht aus hochwertigen Proteinen, Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Die Aktivkost-Mahlzeit hat nur 247 Kalorien. Durch den hohen Proteinanteil soll der Mahlzeitenersatz laut Herstellerangaben ein Sättigungsgefühl hervorrufen und dem Körper durch die Inhaltsstoffe beim Abnehmen helfen.

Shake die Kilos weg. Jetzt mit der Yokebe Diät starten. Yokebe Diät Shakes sind in Apotheken, in Drogeriemärkten, in ausgewählten Supermärkten und online erhältlich.

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